Yoga pour adultes

Le Hatha Yoga nous propose de découvrir, d’observer, de vivre agréablement et avec respect dans le temple qu’est notre corps. Nous l’apprivoisons, nous l’entretenons en douceur, le maîtrisons dans l’effort mais surtout dans le lâcher-prise, le laisser-faire, l’acceptation. Dans    l’« ici et maintenant », nous appliquons le premier Yama : la bienveillance. Par la porte de nos sens, le Hatha Yoga nous permet d’apprécier pleinement la vie. Un rapport au corps plus harmonieux influence positivement notre comportement et notre manière de penser.
Le cours vous invitera à pratiquer des étirements et postures (ou « asanas ») en douceur et lenteur, une respiration ample et consciente induisant un bon équilibre des fonctions vitales et de l’esprit et une relaxation permettant aussi bien la récupération et l’apaisement que le partage et la communion au sein du groupe.
Crete is more than an island, it's a paradise ! Thanks for your interest, your comments and your pictures!  ©2016 DDDaniel Pierret , All Rights Reserved. This image is not available for use on websites, blogs or other media without the explicit written permission of the photographer.


©2016 DDDaniel Pierret , All Rights Reserved. 

Cv-express

Enseignante depuis 25 ans, Jacqueline SERVAIS a été formée au Hatha Yoga par André Van Lysebeth.                 En permanente formation, elle fait notamment partie de  L’Association Belge des Enseignants et des Pratiquants du Yoga et de la recherche du Yoga dans l’Éducation.

Public: tout âge, 12 personnes max.
Horaire : vendredi 14h00-15h00 et 15h30-16h30 (à partir du 06/10/17).
ATTENTION: séance spéciale débutants: le 06/10/17: 17h00-18h00.
Prix : 6 €/cours ou 50 € par trimestre.
Infos/Inscriptions :
Jacqueline SERVAIS
Tél. 02 763 33 87        
Courriel : [email protected]